Асаны в гамаке позволяют потянуться, подкачать мышечный корсет или просто отдохнуть в гамаке в расслабленных позах. За время занятия мамы успевают сделать комплекс растяжек, ряд силовых поз для укрепления мышц, ряд поз и, конечно, пару перевернутых асан, которые действуют омолаживающе на весь организм.
– Разгрузка позвоночника
– Омоложение и обновление всего организма
– Укрепление мышечного корсета
– Подтягивание контуров тела
– Развитие подвижности суставов
– Улучшение памяти и ясности ума
– Снятие стресса, повышение настроения
Проводит: Оксана Холева
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги в гамаке (Высшая школа йога технологий).
Стоимость: 700 руб. разовое посещение. Абонемент на 4 занятия - 2400 руб. При покупке через приложение 2160 руб.
Посещение "Йога в гамаках для мам" + "Занятия для детей 3-6 лет" = 1000 руб.*
Абонемент на 4 занятия "Йога в гамаках для мам" + 4 занятия "Занятия для детей 3-6 лет" = 4000 руб.*
*занятия проходят в одно время
Стоимость:
от 540 руб.
