Йога для детей 4-7 лет

Занятия проходят:
Среда 17.00-18.00
Стоимость: 800 руб. пробное посещение,
Абонемент на 4 занятия - 2800 руб., при покупке через мобильное приложение - 2520 руб.
Первое посещение занятий группы строго через разовое занятие. Родитель ребенка на время первого занятия должен находиться в студии.
С собой удобную одежду для занятий и сменную обувь для перемещения по студии.

Записаться

Первое знакомство с асанами (позами в йоге) позволяет ребёнку укрепить мышцы и помогает его эмоциональному развитию.

Задача йоги для детей - помочь в познании мира. Ребёнку несвойственно надолго оставаться в неподвижной позе-асане. Поэтому ему лучше всего познавать мир через игру.

Через выполнение упражнений йоги развивается гибкость, улучшается координация и равновесие, ребёнок начинает лучше чувствовать своё тело. Творческая игра укрепляет характер, способствует снятию эмоционального напряжения. Испытать чувства «понарошку» в игре - значит лучше понять их в жизни.

План занятия:

1. Подготовительная часть (приветствие, легенда, суставная разминка).
2. Основная (обучение технике выполнения некоторых асан, подвижные игры).
3. Заключительная (релаксация, подведение итогов).

Проводит: Екатерина Рукавишникова