Школа здоровья - это занятия для детей и подростков с целью коррекции и компенсации физического развития (нарушения осанки, плоскостопие), улучшения физических качеств (гибкости, ловкости, координации, силы).

Занятия представляют собой лечебную физическую нагрузку и включают упражнения:

- для формирования навыков правильной осанки и профилактики плоскостопия
-для коррекции и укрепления мышечного корсета
- для улучшения подвижности суставов
- на развитие гибкости позвоночника и эластичности мышц туловища
-для развития функций равновесия и координации движения
-для расслабления мышц и укрепления нервной системы

На занятиях «Школы здоровья» тренер использует привычные упражнения, чтобы в последствии на любых спортивных занятиях ребята легко справлялись с "подкачками" и ОФП, ориентируясь в технике выполнения и владея своим телом осознанно!

Цель занятий - сделать физическую активность, уважение к своему телу и его понимание - частью жизни ребят ☺️

Для достижения значимого результата рекомендуется посещение занятий 2 раза в неделю.

Хороших результатов можно будет достичь за 3 месяца (при регулярном посещении). Внимание! При прогрессирующем сколиозе требуются продолжительные занятия на протяжении всего периода роста ребёнка, а также регулярное посещение и консультация врача-ортопеда.

Групповой формат занятия хорошо воспринимается детьми, позволяет легче перенести нагрузку, даёт возможность мотивировать друг друга!

Проводит: Екатерина Рукавишникова